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台灣滑雪運動醫學科學平台 滑雪初學者的好夥伴,玩家們用得上的小工具

About

關於這個平台

台灣沒有雪,卻有幾十萬名滑雪愛好者。我們有世界級的雪友熱情,卻幾乎沒有對應的醫療支援系統。

在門診裡,同樣的情境一次又一次出現:一位雪友從國外回來,帶著一張看不懂的外文診斷書、一個腫脹的膝蓋,和一個沒有人能明確回答的問題 —— 「我下個雪季還能滑嗎?」

問題不在於台灣的骨科或復健科不夠好,而在於雪地運動的受傷情境太特殊:腳被固定器綁在一塊長板上、高速移動、低溫與高海拔、連續多日的疲勞累積,而且大多數人是在國外受傷的。

這個平台,是把門診裡重複回答過無數次的問題,整理成任何人都能自己拿來用的形式。

那,做這個平台的人是誰?

楊怡強 醫師

Dr. Yi-Chiang Yang

復健科專科醫師(衛福部部定),並具疼痛醫學與運動醫學次專長,專攻滑雪運動醫學。2025 年起於台北榮總設立滑雪運動醫學門診,並持續系統性登錄台灣的滑雪傷害病例。這個平台上的工具由我規劃與維護。

如果你想看更多深入的衛教內容,或是需要個別化的門診諮詢,那些放在我的個人網站:

前往個人網站 →

想要什麼工具?

這個平台會持續增加工具,而決定做什麼的依據,就是雪友實際說出來的需求。歡迎到 許願留言區 留下你的想法 —— 免註冊、可匿名。

內容的界線

這個平台上的所有內容都是一般性的健康衛教資訊,不是醫療診斷,也不能取代醫師面對面的診察、檢查與治療。

工具給的是「方向」和「該不該找專業協助」的判斷,不是「你到底怎麼了」的答案。後者需要理學檢查與影像,沒有任何線上工具能取代。

如果工具的結果和你的實際感受不一致,請以你的身體感受和專業醫療意見為準。急性外傷、劇烈疼痛、肢體無力或麻木,請直接就醫或撥打 119。

我們到底記錄了什麼

為了知道哪些工具真的有人用、該往哪個方向做,這個網站會記錄純粹的彙總次數,例如「2026 年 9 月 12 日,何時該照 X 光被打開 3 次、其中 2 次跑出結果」。

這份紀錄裡沒有:

  • cookie 或任何追蹤碼
  • IP 位址(連雜湊過的都沒有存)
  • 訪客編號、session 識別碼,或任何能把兩次造訪連在一起的東西
  • 你在工具裡填的任何內容 —— 身高體重、勾選了哪些症狀、算出來的分數,全部只留在你自己的瀏覽器
  • 第三方分析服務(沒有 Google Analytics,也沒有任何類似的東西)

換句話說,資料庫裡只有一堆數字,沒有任何一欄可以回推到你是誰。這份彙總會用來決定接下來要做什麼工具、修哪裡。

圖片授權

本站使用的照片共 17 張,全部採用 CC BY 或 CC BY-SA(姓名標示類)授權,完整的作者、授權與來源標示列在每一頁的頁尾。